第五十六章 遗憾落幕,错的不是他们,是这个时代(1/2)
他们在这个时代的确很优秀。
两个小本子的选手,虽然跑不过这个泰国在亚洲区短跑的话事人。
但也可以压住其余人。
反正属于那种超不过去,但是也不会被超的状态。
反而是余壮辉。
表现有些让人觉得揪心和挣扎。
明明他今年在煤渣跑道上都能跑出10秒6左右的水平。
这水平已经很高了。
为了进入决赛,他肯定不可能太放松。
第一次大赛肯定要全力以赴。
结果就算是这样。
都跑的到处是问题。
余壮辉虽然技术整体上扎实,稳健,爆发力尚可。
后蹬力度足。
这都是他的优点。
但频率和节奏把控则远逊于日本,泰国选手。
比如启动阶段,0.188秒反应偏慢+蹬器发力卸力。
等于就是,起步直接落位劣势。
与晋级选手拉开初段差距。
适应不了这种新的起跑器。
更适应不了这种所谓更好的跑道。
说起来也是心酸。
竟然是这些东西更好。
反而用不习惯。
余壮辉此阶段的核心问题,是反应速度的先天劣势+蹬器发力的细节失误。
再加上年轻,一着急。
节奏就乱了套。
让10秒6几水准应有的启动爆发力完全未释放。
我国选手在这个时间段上,原本就应该是一步抬头,所以反应和前面的启动是非常重要的环节。
这里没跑好,整体成绩肯定拉垮。
枪响后0.188秒的反应时间,在本组属于中下游水平,比苏查特慢0.05秒以上,比池田秀雄也慢0.03秒,同安那特相比也无任何优势。
那么等他蹬离起跑器时,晋级选手已完成第一步有效蹬地,初段差距直接形成。
可能因为前面落后。
急于追上的余壮辉强行提频。
可是这样做等于是体能提前消耗+节奏失衡。
加速效率远低于晋级选手。
甚至发挥不出自己平常训练水平。
加速跑本是余壮辉的优势阶段,10秒6几的水准意味着他的加速提频能力本可咬住第一梯队,但此阶段他被起步的劣势打乱节奏。
犯了「猛冲硬顶」的致命错误。
为了快速超越身前的金永日,格纳塞卡兰,他刻意强行提升后蹬频率,同时加大蹬地力度,完全偏离了自己「稳步提频,蹬摆协同」的最佳加速节奏。
导致髋部送展的幅度跟不上腿部发力频率。
摆臂的节奏与腿部出现轻微脱节。
看似30米处追到小组第5。
超越了两位下游选手。
但强行发力让他的体能提前消耗了近20%,且肌肉进入轻微疲劳状态,为后续途中跑的掉速埋下伏笔。
在同一时间,你看看人家怎么做的。
苏查特:加速阶段稳步提频,后蹬力度全程无衰减,蹬摆协同达到极致,靠稳定的节奏持续拉开优势。
池田秀雄和原章宏:日式加速的「匀速递进」,不盲目提频,靠均匀的发力节奏让速度稳步提升,体能消耗控制到最小,30米处牢牢占据第二三位。
包括安那特,也都是:严格跟住原章宏的加速节奏,发力张弛有度,不急于超越。只求咬住梯队,体能分配极为合理。
此阶段余壮辉看似完成超越,实则是「以体能换位置」,而四位晋级选手都在以节奏保速度,以合理发力省体能,加速效率的差距被进一步拉大。
进入途中跑之后。
极速后掉速过早且过快,且节奏把控和扛掉速能力远逊于晋级选。
核心差距彻底拉开。
虽然这个时代的亚洲运动员因为身体技术并不匹配,眼下的后蹬技术,导致掉速极其恐怖,但他这样前面消耗的体能这么大,那么后面掉的更多。
这就是纯粹后动技术跑100米的弊端。
前面消耗稍微有点问题,后面就会完全崩盘。
如此一来,最后冲刺阶段,他等于已经是体能见底+发力变形。
拼劲十足但无有效速度支撑。
失败是必然。
看着自己的成绩,没有在晋级名单里面。
一脸的失落。
甚至觉得自己对不起人民,对不起国家。
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