第15章 系统的加点就是纯粹！(1/2)
在运动前，他学着那些老健身人那样，做了几分钟的拉伸动作，简单热身过后，他才开始自己的测试。
他首先要测试的是长跑一千米，这样更容易计算并对比出差距。
他在跑步机上调整好设置，然后开始进行跑步。
原地长跑一千米，三分二十秒。
原来这就是正常健康成年人的数值。
罗恩回忆起之前初三体考的时候，自己才跑出三分四十秒的成绩。
追台湾小说神器台湾小说网，??????????.??????超流畅
当然，这还得算是那个时候跑步的阻力，跑道上是需要转弯的，健身房里的跑步环境要比跑道上好，成绩也会更好些。
目前只是体质为1的数值，要是数值达到1.5，那就是比普通人强百分之五十的体质，这样是不是就可以接近运动员的成绩？
要是达到3的数值，估计已经是属于小超人的地步了。
而且，罗恩发觉自己的属性是没有标注有上限的，完全可以按照一个点上狂加。
按照这样平均一天0.1的加点速度。
那三年之后？
也就是1095，109.5的属性点……
这一百多点的数值，不说实际上带来的改变，光说数值上的对比，比普通人强100倍的身体强度，那恐怕可以硬抗子弹了吧？
同时，罗恩回忆起健身房教练三年的训练计划。
三年之后顶多是把自己练成肌肉巨兽，而且很容易暴毙，这上限一对比，思路可就太清晰了。
系统的加点是纯粹的，没有任何的副作用，可比打药的强多了。
罗恩揉了揉自己的腿部肌肉，一千米长跑还是有些疲惫的，他之前跑完的时候是近乎虚脱的状态，这一次倒是还有不少馀力。
接下来他要测试的是力量。
他的目光落在一旁的卧推器材上。
说实话，罗恩在国内的时候没有去过健身房健身，他是一个纯粹的新手小白。
里昂这个时候又缠上罗恩，他还是不太乐意放过这样的合作机会，决定再旁敲侧击，用辅助的方式，打击罗恩的自信心，让罗恩意识到自己的天赋是多麽的不值一提。
「罗恩，来吧，开始卧推，我建议你从空杆开始，而且要做好被空杆压倒的准备，光是空杆就有20公斤。」里昂说道。
里昂的这个说法可不是空穴来风，在健身房里可有不少的小白被空杆给压过……
罗恩点头，最先是空杆。
虽然毫无压力，但他的动作很稳健，没有一下子用力过猛。
「噢，不错，那我们加点压力。」里昂毫不见外的往上左右各挂一个杠铃片，「现在是四十公斤。」
罗恩深呼吸一下，这一次推得倒是有些吃力了，推到极限的时候，他有股明显的力竭感，这应该是他这身体条件183CM70kg的极限了。
不，准确地说，他还可以再加几公斤。
但这里的一个杠铃片就是10公斤的标准。
里昂有些意外的看着罗恩：
「你之前有练过？」
「没有。」
「那已经比不少的小白要强多了，还要继续往上加吗？」
罗恩摇头：
「不了，接下来试一试深蹲。」
「来，我指导一下你。」
在里昂的帮助下，罗恩一点点地增加负重，最终成绩定格在50公斤。
里昂对罗恩的认知一-->>
本章未完，点击下一页继续阅读