第七十五章 现在他们已经准备好，在罗马尼亚大干一场了(2/2)
竟然也不知道怎么吃的好。
这简直是这个时代最大的冷笑话。
「不过吃的挺讲究，嗯，真的很讲究。」
年纪最大的邹振先，也开了口。
因为这样的吃法，吃多少，甚至每天都要按照体重来进行吃和配比。
尤其是最近这一周，吃多少东西，更是要精准到用计量器来称。
这简直是不敢想的东西。
甚至他觉得这是不是太花里胡哨了。
可是他自己也不是没感觉，自己一天天身体的状态的变化。
自己看着镜子里自己气色的变化。
再加上袁国强在一边几乎是一边倒的支持韩拓。
他也只能压下心中的疑惑。
这话点醒了黄建。
他瞬间反应过来，这些年国内体育经费紧张，运动员的饮食从来说不上什么科学配比，不过是管饱而已。
顿顿以主食为主，荤腥少见，蛋白质，钙，维生素这些运动所需的营养素更是常年不足。
他也不是没在一些参考文件上看过人家怎么吃，但总觉得吃东西这个还是次要的，最主要的还是训练。
运动员嘛。
训练和技战术才是最重要的。
吃的太好，或者天天研究怎么吃，在这个时代，更像是会被人拿出来喷。
说自己太物质享受。
浪费大家伙的钱。
所以。
朱建化他们这些运动员，其实吧，就是常年在营养亏空，身体亏空的状态下扛着高强度训练。
拼着一股劲在比赛。
看似能出成绩，实则身体早已被掏空。
那点成绩不过是硬撑着换来的。
年轻的时候身体机能顶着还行。
稍微年纪大了就不行了。这也是为什么眼下国内田径被欧美惯称有23岁原则。
就是说亚洲运动员23岁就开始进入了田径下滑期。
那个时候还真以为是自己人种不行，底子不行呢，事实上哪有这么复杂。
这些所谓的差异远远比不上真正科学训练，科学恢复，科学吃，喝，睡。
带来的效果要好。
而这一个月，跟着韩拓的几人，吃的是精准配比的科学营养餐。
牛排，鸡蛋，牛奶管够，蔬菜水果，坚果杂粮样样不少。
蛋白质，碳水，维生素，鱼油，矿物质按训练需求精准搭配。
再加上韩拓根据每个人的项目特点调整的钙补充方案，日日足量供给。
这些常年处于营养匮乏状态的身体。
一旦得到足量且科学的营养补充，便如久旱逢甘霖。
疯狂地汲取着养分。
一点点填补此前的亏空。
褪去因营养不足带来的憔悴与疲态。
慢慢恢复到运动员本该有的，真正的身体巅峰状态。
眼前这副模样，就从来不是突然变得强壮。
只是他们终于摆脱了常年的营养亏空。
活成了一个顶尖运动员该有的样子。
黄建看着场内气色极佳的几个年轻人，又看了看身旁神色淡然的韩拓，心底那点对这个年轻副总教练的信任，又增加了几分。
他终于明白一点。
韩拓口中的科学训练，从来都不是一句空话，从营养补给开始，便已经甩开了国内过往的老路子。
或许不是理解太深。
但起码这一个种子。
已经种下了。
「那为什么要来这么早呢。」
「也太早了一点吧。」
「小韩。」
面对疑惑，韩拓回答的精准简练。
「提前一周来，一是让他们适应这边的气候，时差。二是借着这边的场地，把调整好的状态磨得更稳。」
「现在的他们，才是真正能拼的状态。」
「我可以保证，眼下他们都已经做好了准备。」
韩拓，眼神藏锋不露，却充满着散发而出的自信。
「准备好。」
「在布加勒斯特。」
「战斗一场了。」