第349章 小白脸教官(2/2)

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bsp; 「你凭啥这麽说我们?」

    「我们可是在边境上摸爬滚打过来的,你一个插队知青懂个屁!」

    「就是!你凭什麽说我们没底子?」

    「我们以前的教官,哪个不是全军比武大赛拿过名次的?你算老几?」

    刚才那点表面上的尊敬彻底没了。

    反正沈师长站在边上也没吭声,他们还有什麽好顾忌的?

    有人直接往前站了一步,撸起袖子:「有能耐别光说不练,下来比划比划!」

    林风站在台上,看着底下那帮嗷嗷叫的兵,无奈地摇了摇头。

    「我倒是乐意跟你们比划。」他顿了顿,「可我还有好几个团要教。每个团都比划一遍,我这一天啥也别干了,光跟你们打架得了。」

    底下还是不服气,一个个梗着脖子瞪着眼。

    林风话锋一转:「你们不是说自己底子好吗?那就按我说的来。要是你们能做到,我就承认你们底子好。」

    底下的人交换了几个眼神,有人喊道:「行!就听他的!看他能说出啥花样来!」

    一阵脚步声之后,一百多号人迅速分成了两人一组。

    林风站在场子中央。

    「都看好了。」他双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,整个人往下一沉,「这叫『站桩』。不是让你们蹲着,是让重心落稳,像树扎根一样。」

    他冲小王点了点头。

    小王上前,伸手推他的肩膀。

    用了三分力,林风纹丝不动。

    又加到五分,还是不动。

    最后咬着牙用了全力,林风依旧稳稳当当站在那儿,脚下像生了根。

    「现在,你感觉我哪儿在用力?」林风问。

    小王想了想:「腿?腰?」

    「都对,但最底下是脚。」林风说,「脚趾抓地,小腿绷住,腰挺直,肩放松——力从脚起,一节一节往上传,最后顶住他的推力。这叫『力出于根』。」

    他示意小王再推。

    小王憋红了脸,连推好几下,林风依旧纹丝不动。

    「行了。」林风往前迈了一步,小王的手悬在半空差点没收住,「现在换你站稳,我来推你。」

    小王赶紧学着他的样子站好,双腿分开,膝盖微屈,一脸认真。

    林风伸手推他肩膀,轻轻一用力,小王往后踉跄了一步,差点摔倒。

    周围响起一阵低低的笑声。

    「感觉到了吗?」林风等他站稳,「你刚才站着的时候,力只到膝盖,没到脚底。看着架势摆对了,实际上根是虚的。」

    小王挠挠头。

    「再试一次。想着脚趾抓地,往下扎根。」

    小王深吸一口气,重新站稳。

    这回他咬着牙,脚趾使劲抠着鞋底,整个人像是矮了一截。

    林风伸手再推,小王晃了晃,但没退。

    「对了。」林风拍了拍他肩膀,「记住这个感觉。」

    他转向围观的战士们:「分组练习。两人一组,轮流推。找到『力出于根』的感觉。」

    分组练习开始。

    训练场上,两人一组面对面站着,你推我一把,我推你一把,像一群企鹅在互相较劲。

    大家并没把这训练太当回事。

    「这不就是站桩吗?咱们平时平衡训练没少做。」

    「是啊,单腿站桩都练过,这有啥新鲜的。」

    「林教官是不是把咱们当新兵蛋子了?」

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