第142章 猛男(1/2)
21号,季后赛前一天,李维继续让自己的时间在HSS训练中心度过。
在训练师的带领下,他进行了40秒冲刺+20秒休息的间歇爆发训练,一方面保持自己的爆发耐力,另一方面让身体处在竞技状态。
训练强度并不大,大约一个月前起,队内的高强度训练便在减少,取而代之的是中低强度的恢复性训练,比如游泳,瑜伽,慢跑等,为季后赛做好体能储备。
如今的NBA在球员身体管理和训练上,达到了非常高的水准。各队在季后赛前所做的准备细致到常人难以想像,对技术动作和战术的研究,已经到了「盯帧」
的级别。每一个动作,每一个细节,都会被放大进行研究。纯靠经验丶天赋丶热血在赛场一较高下的年代过去了,现在的NBA离不开运动科学,大数据分析和高科技设备。
李维了解自己的身体,每天他都在进步,尤其是体能槽在一点点填满。对季后赛,他憧憬又焦虑,说不紧张是不可能的。不止一个人说过,季后赛和常规赛完全是两码事。不仅仅是强度提升,更重要的是比赛会进入另外一种模式,一种每个人都时刻被针对,同时你也要时刻去针对别人的绞杀战。
胜负的压力会比常规赛大很多,对新人更是巨大的考验。有很多常规赛表现不错的新人,都在季后赛遭受教训。甚至有人会因此一蹶不振,从此被打上「常规赛球员」的标签。
季后赛是球员实力表现进一步筛选丶分化的分流器,能在季后赛站稳,才算真正在联盟称得上一号人物,否则你就是常规赛卖票的工具,或者撑一下战绩的过渡性球员,永远无法成为真正的核心主力。
「差不多了夥计,明天还要继续,你得省点力气,把这股子牛劲全发射给华盛顿奇才的球员才是,而不是在训练馆里折腾我这个老头子。该死,我肚子都饿了,明明吃完午饭没多久————」
训练师蒂姆—沃尔什决定结束下午的训练,他觉得李维这个训练量已经足够,再练不利于明天比赛的发挥。
「呼~真的够了吗?我感觉精力还有一半呢。」
「储存起来小伙子,年轻人总是不知道存款的重要性。还有,你需要好好睡一觉,你可以试试最新的睡眠检测仪。你现在还年轻,总有一天你会需要一个睡眠舱来保证深度睡眠。好了,这段时间你的训练足够了,看得出来你很重视季后赛,甚至有些紧张是不是?」
李维擦了擦汗,在场边稍微休息一会儿,他很坦诚道:「确实紧张,每个人都在说季后赛不一样,季后赛对新人很可怕。我也不希望自己到了季后赛,表现比常规赛差一截,特别是最后一场我拿了50分。恐怕到季后赛很难了。」
「谢特,你怎麽能拿50分要求自己?凯文—杜兰特丶勒布朗—詹姆斯都只拿到过一次,哈登丶库里都没有过。你以为你是乔丹吗?当然,如果你有这样的自信是好事。我还记得2001年我在魔术工作,T—MAC第一次代表魔术打季后赛,他真是自信心爆棚。34投12中,拿了33分。」
蒂姆—沃尔什离开尼克斯后,在奥兰多魔术担任训练师,他是跟着尤因一起去的。尤因退役后他留在魔术工作了两年,他一直负责麦迪的训练工作。
「输还是赢?」
「夥计,34投33分,你还想怎麽赢?」
「我想赢。」
「那不是你要考虑的问题,你是新秀,不要给自己太重的担子。你才拿几个钱?天塌了有三巨头顶着,你的任务和目标是做好你自己,明白吗?」作为过来人,蒂姆—沃尔什悉心劝慰李维,帮他疏解压力。
李维很感激他,晚上请蒂姆在楼下的高级餐厅大快朵颐,蒂姆—沃尔什现在没别的爱好,就喜欢吃各种美食,这是他留在纽约的原因,这里能吃到世界各地各式各样的菜式。
看到李维吃的很清淡,沃尔什说:「放松夥计,放松自信的心态,比你少吃酱料和碳酸饮料有用得多。如果你真的为明天的比赛感到紧张焦虑,我告诉你一个好办法。」
常规赛时李维不是这样,该怎麽吃怎麽吃,为了季后赛,饮食都变得考究起来。听到沃尔什的话,李维说:「别是让我34投33分的办法。」
「你倒是有那个能力夥计。以你现在的能力,到了季后赛,你能做好几件事?
「」
李维思考了一下,回道:「我觉得我能做好一件事就很不错了。」
「太对了维克托,所以好办法就是,做好一件事。你要给自己定个目标,到了比赛,你的主要任务就是完成它,心里时刻牢记。当然,这个任务不能太离谱,不能和胜利无关,你要自己想清楚。比如,你一定要拿至少5个前场篮板,或者,你一定要防死谁,把他压制到多少分。总之,给自己定一个清晰的目标。新人打季后赛,最容易出现的毛病就是在场上不知道该于什麽。被强度和针对性的打法给弄昏头了,这时候,你的目标就是黑夜里的灯塔,告诉你航行的方向。」
「这个主意不错蒂姆,真是谢谢你,你这麽一说,我感觉心情放松多了。」
「哈哈哈,你本来就应该放松一些,一个新人那麽紧张干什麽?该紧张的是凯文他们,那些巨星,顶着光环和压力,拿最多的钱也要承担最多的责任。为了冠军到处跑,组超级球队,如果拿不到,厚礼谢特,你猜猜会是什麽样的结果?
但是,我想说但是,哪怕输了,他们又怎麽样嘛?生活还是会继续,我从没见过哪个球星因为输掉比赛丢掉冠军而抑郁的,说明这其实没什麽,放松小子!」
蒂姆的话缓解了李维的焦虑心情,当沃尔什问起李维给自己定了个什麽目标时,李维微笑着摇摇头,说:「秘密,说出来就不灵了。」
「哦,该死,你是定目标,不是许愿!算了,祝你好运吧。你运气一向不错,这是在NBA取得成功最重要的能力。」
22号晚上,篮网迎来季后赛第一战,巴克莱中心,对阵华盛顿奇才。奇才两天前刚结束附加赛,拿到东部第八的普级资格,来到布鲁克林,挑战以逸待劳的篮网。一场话题度满满的比赛,雷霆三少再一次在季后赛重聚。令人唏嘘的是,华盛顿奇才的教练正是斯科特—布鲁克斯。
2012年布鲁克斯带领三个年轻人总决赛折戟,第五战尘埃落定时,布鲁克斯向这群年轻人发表了动情的讲话,他告诉雷霆球员输球很遗憾,但要把头抬起来,这个夏天苦练过后,明年我们会卷土重来。他要求球员们向热火表示祝贺,对手赢得光明正大,我们来年再战。
布鲁克斯的这番话有理有节,让人觉得充满希望,如果他们第二年重新来过拿下冠军,这段话将成为雷霆成功道路上激励人心的注脚。很可惜,没人想到这是那支雷霆的总决赛绝唱,因为几百万,因为一笔交易。将近10年后再聚首,无人想到会是这番模样。
赛前,布鲁克斯和哈登丶杜兰特打招呼,两人依旧亲切的称呼布鲁克斯「教练」,布鲁克斯是那批年轻人进入NBA的启蒙者。
而威斯布鲁克远远站在赛场另一边,没有过来套近乎。他和杜兰特曾因为杜兰特出走勇士而反目成仇,在比赛中互喷垃圾话。随着时间推移,当威斯布鲁克也离开雷霆,他们的关系慢慢-->>
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